预防儿童散光的办法有哪些

散光这种疾病已经是非常普遍了，很多的学龄孩子就患有这种疾病，孩子一旦患上这种疾病的话就会给生活和学习带来很大的伤害，在生活中，我们的孩子一定要做好预防的工作，预防是一件非常重要的事情，下面，我们一起来看看预防儿童散光的办法有哪些。

1、看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。

2、留心观察，发现有问题，带到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。多到郊外游玩，多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

3、电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

我们都非常的清楚了预防儿童散光的办法了，我们的还在在学习的过程中尽量的保持良好的坐姿，眼睛要离书本有一定的距离，不要在光线暗或者是强的情况下读书，这样的话，我们就可以避免散光的发生了，希望大家都能够注意，祝大家身体健康，眼睛早日恢复!