白内障
随着年龄的增长，人体各项机能开始衰退，视力也是其中之一。越到老年，各类眼科疾病越是紧随而来，其中占居首位的是白内障。为了更好地治疗白内障，相关专家做了大量调查，发现肥胖者尤其是腰围过大的人，更容易患上白内障。
美国哈佛大学曾追踪研究1.7万人名男病人，发现体重过重者，得白内障的机率较正常体重者高20％，而超重肥胖者得白内障的危险增加40％。
研究报告说，腰围过大者易得糖尿病，比一般肥胖者会增加31％得白内障的机率。参与研究的塔虎特大学教授泰勒指出，糖尿病血糖过高者，往往会破坏眼中的蛋白而引发白内障。
虽然白内障与肥胖不一定有必然联系，但健康的身体状况绝对利于防止白内障。所以，为了保持良好的眼部健康，我们应该从健康的身体开始预防，适量进食，少食易引发肥胖的食物，荤素搭配。