如何防御白内障的发生

怎么才能得知自己患有白内障疾病呢？在平时发现自己在看周围事物的时候色觉上出现了一些异常的话，这个时候就应该提高警惕了，视力模糊和视力下降都有可能是白内障的先兆，那么，如何防御白内障的发生呢？