什么食物对白内障最好

相对于吃各种各样的药物来说，更多的人更加喜欢采用食物治疗疾病的方法来使病情康复，白内障作为老年比较容易高发的一种疾病来说，让很多患者都痛苦不堪，让老年的生活非常的不便，下面我们来看看什么食物对白内障最好?

其一、多吃黑芝麻

黑芝麻对于白内障具有很大的好处，一般来说，可以把黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜，它富含丰富的铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢。

其二、摄入足够的维生素

白内障患者需要摄入足够的维生素食物，一般来说，维生素c具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素c摄入不足，易于引起晶状体变性。

其三、多补钙

白内障患者需要注意要经常补钙，要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄(葡萄食品)、柠 檬、香蕉、杏子。还要经常吃些含钙(钙食品)食物。

如果你也是白内障患者，如果你也因为白内障即将要失明，那么你一定要注意在平时的生活中做好白内障的食疗，上面给大家介绍的几点，大家应该也比较清楚了吧，白内障患者平时在生活中可以多吃以上几种食物。