青光眼
随着网络时代的到来，越来越多人的眼睛都患上了青光眼，为了能摆脱青光眼的困扰，下面为大家介绍青光眼的有效护理方法：
1、积极开展防盲的宣传，使群众了解青光眼的主要症状及其危害性，一旦发生青光眼，能够主动与医生配合并按医嘱用药。
2、应把青光眼的普查工作作为重点，对40岁以上，特别是有青光眼家属史者，应做眼压、视野及眼底检查，对已确诊或疑有青光眼者，应建立病案卡，定期复查。
3、对中年以上，经常在傍晚出现眼胀、头痛、红视等自觉症状者，应考虑患青光眼的可能。一旦确诊为临床前期青光眼，必须尽早作预防性手术，以防急性发作。
4、做好心理护理，解除患者精神上的紧张和焦虑，安定情绪，树立信心，配合医生的治疗。
5、嘱患者生活要有规律，心情舒畅，劳逸结合，避免阅读时间过长或暗室工作过久。衣领不宜过紧，睡眠时枕头应适当垫高。
6、饮食要易于消化，不宜一次大量饮水，禁止吃刺激性食物，保持大便通常。
7、青光眼患者通常禁忌使用散瞳剂。应嘱患者用药谨慎，一旦误用，应即报告医生采取相应措施。
8、青光眼的护理方法还包括注意观察用药反应，某些年老体弱因连续多次滴用缩瞳剂，偶可出现眩晕、多汗等毛果芸香碱中毒反应。应嘱其注意保暖，及时擦汗更衣，防止受凉，并报告医生。为减少毒性症状的发生，嘱其滴药后要压迫泪囊区2~3分钟，以减少毛果芸香碱的吸收。
9、青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。
10、青光眼患者的饮食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼患者的饮食中除给予普通食物外，应注意给予高渗透性食物。如蜂蜜是一种高渗性食品，能够改变血液的渗透压和眼内房水的渗透压，从而降低眼压。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日为 150毫升，分三次口服，同时要选择低盐饮食，炒菜不要过咸，口渴时不要饮水过量，防止眼压升高。
11、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼;不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟;不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辩色要求高的职业。
12、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加;情绪要稳定，波动不宜过大，保持乐观;若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，就到医院求诊。
大家须时刻警惕，保护我们的眼睛，远离青光眼的荼害。愿人人有一双健康的眼睛!我们的世界就更加美丽。