青光眼
我们大家都知道，青光眼这种疾病非常危险，患者如果不及时治疗的话，很有可能会导致失明，一提到失明，相信每一个人都会感到害怕。所以，我们一定要做好青光眼的预防工作。下面就为大家介绍一下我们应当如何来预防青光眼这种疾病。
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、综合调理全身并发症。
5、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
6、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
上面的文章主要为我们大家介绍了我们应当怎样来预防青光眼，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，青光眼这种疾病之所以会发生，与患者长期抑郁、忧虑、惊恐有关，所以说，要想远离青光眼，最重要的一点就是保持心情舒畅。