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专家教你如何预防春季干眼症

2015年09月02日

小美最近总感觉眼睛发涩,还有刺痛、视物模糊的症状,去医院检查才知道自己得了干眼症。

专家教你如何预防春季干眼症

眼科医院院长段亚东说,春季干燥,容易发生干眼症。干眼症的自觉症状有眼部干燥感、异物感、烧灼感、畏光、刺痛、流泪、视物模糊、眼红,严重者还可出现角膜干燥性损害等。他说,角膜表面泪液膜由外至内分为油脂层、水液层和粘液层,这三层中任何一层分泌异常,都将产生干眼症。

那么如何预防干眼症呢?下面由专家来为大家支招应对:

1、连续看书或操作电脑时间不超40分钟,每40分钟后休息5分钟~10分钟,每天累计看书或操作电脑时间不超6小时。

2、用手指按摩眼球周围,可以缓解干眼症。

3、熨目法:微闭双眼,双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼,反复几次,可促进眼部血液循环和新陈代谢。

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