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原发性青光眼有哪些保健方法

2015年10月20日

原发性青光眼有哪些保健方法

1.规律的生活方式;原发性青光眼患者应养成良好的生活习惯,日常的饮食要科学、合理,不抽烟,不喝酒。如果有这两爱好的人,一定要戒烟戒酒。切忌不要暴饮暴食,这对血管神经和内分泌系统的稳定是有帮助的。而健康的生活也可以降低青光眼的发病率,同时也可以有效的控制住青光眼的病情。

2.注意天气的变化:因为该疾病的发生与季节的变化有很大的关系。当大家患上原发性青光眼后,在黄昏、傍晚的时候或者是阴天和寒冷的季节里最容易发病。原发性青光眼患者的眼压冬季要比夏季高一些,如果原发性青光眼或者是有原发性青光眼家族史的人更应该多加注意天气。

3.良好的心态:要想更好的治疗原发性青光眼,就应保持乐观的心态,克服精神紧张、抑郁、焦虑等不良情绪。在治疗原发性青光眼的过程中,患者一定要让自己的心情始终保持愉快,如果情绪上有打的波动,那么就会使患者的眼压有非常明显的波动。

4.适当的运动:经常参加一些体育运动,注意劳逸结合。原发性青光眼患者不可过度劳累,要多注意休息。如果患者感到非常的疲劳时,就会影响到人体的植物神经系统,这时交感神经的稳定性就会受到影响,最终导致原发性青光眼的发生和眼压变高。

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