近视眼
昨日一套新型眼保健操因酷似翻白眼而走红网络，虽然这套操看起来很诡异，但是对预防近视确实有好处。除了多做视力保健操、养成良好的用眼习惯，根据中医验方，还可以进行药膳防治。下面推荐几款中医验方治疗近视眼。
1、枸杞炖猪肝
主治：近视眼，迎风流泪。
材料：枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。
用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。
2、枸杞鲫鱼汤
主治：近视眼，视物模糊。
材料：鲫鱼（或其他鱼类）一尾（约2000克），枸杞10克。
用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。
3、醒目汤
主治：近视眼。
材料：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。
用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。
4、枸杞粥
主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。
材料：枸杞子30克，大豆100克。
用法：同煮为粥。
5、桂杞山萸眼
主治：近视。
材料：桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪（牛、羊）眼1对。
用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。
6、杞实粥
主治：各种虚性眼病，肝虚雀目。
材料：枸杞子20克，芡实30克，大米适量。
用法：煮至浓烂后加调味品食之。