哪些人容易患上白内障

　　白内障发病率很高，对患者身心健康影响很大，因而大家尤其是易患此病的人多加注意，做好预防工作。那么，哪些人容易患上白内障?北京茗视光眼科医院专家在这里做了详细的解答，一起来看看吧!

　　哪些人容易患上白内障?茗视光眼科专家详解如下：

　　1、电脑依赖者：因为电脑等微波辐射可以诱发囊性白内障，其原理是微波辐射能够引起眼组织出现"囊泡"，这是白内障的前兆。如长时间受电子辐射的伤害，眼睛里的晶状体组织会逐渐失去原有的功能和代谢平衡，造成晶状体混浊，引起高度近视继而引发白内障疾病。

　　2、中老年人：白内障是中老年人常见的眼科疾病。有研究表明，增加白内障发生的危险因素包括：遗传、缺水、紫外线照射、大量吸烟、饮酒、刺激性食物、营养不良、外伤等。

　　3、司机：司机易患白内障强光，特别是太阳光紫外线对晶状体损害较重，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大。长期暴露在阳光下受到紫外线照射，可影响晶状体的氧化还原过程，使晶状体蛋白质发生变性、混浊诱发白内障。

　　温馨提醒：白内障对患者身心健康影响很大，建议多加注意，做好预防工作，以免受到该病的侵袭。

　　那白内障需怎么预防?

　　1、规律生活作息时间，确保睡眠充足。

　　2、合理饮食，避免食用辛辣刺激的食物，宜食含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。

　　3、注意用眼卫生，读书、写字、看电视时间不宜过长，每隔1-2小时到户外活动或按摩眼睛。

　　4、注重日常保养，特别是水分的摄入和补充，每日饮水量保持在2500-3000ml。发生脱水或腹泻时要及时补充水分。

　　5、保持良好的生活状态，情绪稳定，生活规律，性格开朗，劳逸结合。

　　6、积极防治慢性病，包括眼部的疾患和全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　温馨提示：以上是北京茗视光眼科医院对"哪些人容易患上白内障"的介绍，如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解，你可以通过花几分钟时间，点击进入专家免费在线咨询，或者您也可以进行网上预约，了解更多详细的内容，医院专家将会根据您的具体情况，为您定制一套最适合您病情的方案，竭诚为您服务，祝您早日康复!

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