白内障患者应该如何饮食

　　白内障的发病与人们日常的饮食有着很大的关系，因此患有白内障的朋友在平时一定要注意饮食习惯，并且能够积极的到正规医院治疗，以免病情严重给身体带来更大的危害，那么接下来就为大家介绍一下白内障患者应该如何饮食。

　　白内障患者的饮食：

　　1、白内障患者应摄入足够的维生素C。因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害，如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性，因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜(蔬菜食品)和草莓、橘子、柚、橙等水果(水果食品)。

　　2、补充微量元素对白内障的病情也有很大的帮。人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障，这早已为科学家所证实。富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇(香菇食品)、木耳、芝麻等。

　　3、多饮茶。经过调查显示，每日能够喝上5杯茶的老人，患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。学者们认为，这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。

　　4、此外，还应多饮水，每天至少饮一升半水，不要喝过多的牛奶，每天以250克～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。

　　关于白内障的饮食就为大家介绍到这了，希望能对大家有所帮助，提醒大家在生活中能够养成良好的习惯，如果一旦检查发现患上了白内障要及时到正规医院治疗，以免给身体带来更大的危害。

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