如何对青光眼进行保健

　　青光眼是一种发病率很高的眼科疾病，并且也是危害性较大，随时会有几率导致失明的常见眼病，所以患上青光眼的朋友在积极进行治疗的同时还要做好日常的保健，以免病情严重后危害到身心健康，那么接下来就为大家介绍如何对青光眼进行保健。

　　青光眼的保健方法具体为大家介绍以下几点：

　　1、精神方面的问题对青光眼的病情有较明确的影响，经测定发现，青光眼患者具有明显的抑郁、焦虑情绪，因此患者保持心情舒畅有利于控制病情，若情绪波动则会明显影响眼压波动。

　　2、青光眼患者冬季的眼压一般比夏季的要偏高一些。青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群应对天气多加注意。

　　3、注意劳逸结合。过度疲劳会影响植物神经系统，交感神经的稳定性受到影响，也易诱发青光眼和眼压升高。

　　4、生活须有规律。普通人群要戒烟戒酒，不应暴饮暴食，这对稳定血管神经和内分泌系统均有利。健康的生活方式可减少青光眼的发病机会，也有利于青光眼患者控制病情。

　　5. 饮食方面注意。多进食一些易消化食物，注意饮食卫生，避免肠道传染病，并保持大便通畅。少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。保持精神愉快，避免精神过度紧张而诱发眼压升高，莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效，青光眼病人可以适当多食。

　　以上的内容就是针对青光眼的保健方法给大家做出的相关介绍，希望广大青光眼患者在生活中能够养成良好的习惯，积极主动的接受治疗，让自己和疾病更早的说再见。

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