近视眼
上班电脑一族几乎百分之八十都是近视眼，他们当中有很多都选择了摆脱近视，这时，电脑族也面临着担心的问题，做完后视力会不会反弹呢?毕竟做完手术后，还要天天面对着电脑，虽然视力已经得到了提升，但长此下去会不会再次近视呢?北京茗视光专家介绍，只有做好护理措施，一般是不会再次近视的。下面我们就一起来看看，电脑族后该如何保护视力?
对于长期使用电脑患者，做完近视近视手术后，保护眼睛是非常重要的。电脑族做完后该如何保护视力?需要做到以下几点：
1、调整座位：键盘和座椅的高度以令使用者舒适为主，键盘应调整至打字时，前臂与地面平行;而计算机椅比较好是有椅背、没有扶手的调整式座椅，调整椅身至可让你的脚平放在地面上。椅面应该要微向前倾，使脊椎挺直，大腿稍倾向地面。
2、反光伤眼：勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光。比较好在屏幕前加装特殊的微滤网或护目镜。屏幕有尘埃时，必须以计算机专用拭镜纸擦拭，增加可视度。
3、用眼距离：眼睛与电脑屏幕距离至少要保持在六十厘米，电脑屏幕越大距离越大。
4、热敷按摩：热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼，亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。
5、视野开放：计算机背面与墙壁应有一公尺以上的空间让使用者休息时眼光可有足够的扩展。
6、防止干眼：多眨眼可以润湿眼睛，防止眼睛干涩如果眼睛有不适，比较好找眼科医师检查，切勿自行点眼药水。
7、定时休息：在手术后短期内用电脑四十分钟左右让眼睛休息十到十五分钟，平时也要养成每使用电脑两小时要休息五到十分钟的习惯，放眼远视窗外景观，切忌长时间近距离用盯着电脑屏幕。
以上几点是关于电脑族后如何保护视力的介绍，患者术后需做好这些措施，保护好视力，防止眼睛出现反弹的情况，不管是有没有做，如果没有保护好眼睛，都很可能导致近。所以做完后更要保护好眼睛，珍惜来之不易的视力。
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