激光治疗近视后怎么护理

　　现在治疗近视人们都知道可以采用激光治疗，这虽然只是一个小手术，但是术中也有可能会切断角膜中的神经纤维、从而就会破坏角膜的上皮细胞，及损伤分泌黏蛋白的杯状细胞，形成泪膜受损现象，也就导致干眼症的形成.那该怎么预防激光治疗近视后出现干眼，不妨现在听听北京茗视光眼科专家是怎么建议的吧。

　　为了能有效预防激光治疗近视后出现干眼可以做到以下几点：

　　一、起居规律：要养成且保持良好的生活起居，每天睡够8小时，养成晚上23:00以后入睡07:00起初的睡眠习惯，尽量不要熬夜。

　　第二、适当休息：不要长时间连续操作电脑或看电视，比较好是超过1小时就中间休息5~10分钟，或者遥望远处做做眼保健操。

　　第三、经常眨眼：眼睛切忌不要一动不动的，需要适当的多眨眼，眨眼的频率比较好是保证4~5次/分钟以上，因为经常眨动眼睛是可以帮助泪液分泌。

　　第四、增加湿度：如果在空调房里，建议适当多走动走动，不要吹太久的空调.可以适当在座位周围附近放一杯水，来增加周围环境的湿度。

　　第五、饮食注意：在饮食上也是需要多多注意的，可以多吃新鲜的水果、蔬菜、乳制品、鱼类等，这些食品里面含有很多维生素;另外喝足够的可以有效减轻眼睛干燥问题。

　　如果有出现干眼的前兆迹象，可以按照以上的方法进行预防，或者可以关注干眼的饮食治疗，如果病情已经很严重了，比较好是来院看诊专家，及早治疗。

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