患上干眼症 专家提醒切忌自行使用眼药水

　　家里是集中供暖的房子，办公室也成天开着暖气……记者从医院获悉，每到秋冬季节，尤其是供暖后，干眼症患者在眼科门诊占1/4。

　　李小姐是省城一家公司的白领，住的是供暖的房子，办公室也成天开着暖气，每到寒冷的冬天，身体是暖和了，可眼睛却很干涩，出现眼痒、眼痛，并且有灼热感，看东西还有点模糊，医生检查发现，李小姐患了干眼症。据省中医院眼科马鹏天主任介绍，正常人眼睛的泪腺会自然分泌泪液，润滑眼球。冬季气候干燥，加之空调、暖气的应用，使人居住环境更加干燥，这样眼球表面的水分会加快蒸发，很容易患上干眼症。

　　专家提醒，如果眼睛干涩、有灼热感，一定要及时就医，切忌自行使用眼药水，因为有的眼药水对干眼症没有治疗效果，甚至会伤害眼睛，可使用人工泪液眼药水。

　　预防干眼症，应做到以下几点：

　　首先要保证充足的睡眠。　　

　　做到用眼卫生。

　　办公一族在使用电脑一小时后要休息5-10分钟，经常做眨眼运动。

　　避免室内过于干燥，使用空调、暖气的市民可使用加湿器，同时要经常开窗通风。

　　也可在室内养一些吊兰、绿萝等保湿水养植物。

　　多吃富含维生素a的食物，如胡萝卜、蔬菜、蛋类、牛奶等。