白内障
你可知道，倘若老年人发生脱水或患严重腹泄，就容易患白内障。而且据统计，即使曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率也高出常人4倍；若有两次脱水或严重腹泄等，其患白内障的概率则高出正常人的21倍。
水是人体不可缺少的重要组成部分，蛋白质在水的参与下才能进行新陈代谢。人眼内的液体含量较高，当人体缺水时就会发生生化改变，造成眼晶状体蛋白变性、最终造成晶体浑浊而致得白内障。人体内含水量可随年龄增大而渐渐下降。 小编推荐：白内障十五分钟搞定？(图) 老年人患白内障要如何调养？
因而，老年人预防白内障，除了重视饮食营养，从膳食中摄入足够的水份外，还要多喝开水，平常要预防脱水或腹泄情况的发生，一旦发生脱水或腹泄要及时给予对症治疗。