? 1、注意用眼卫生：不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书；读书写字应保持一市尺（35?厘米）距离，光源应达75?米烛光照度，应放在左前方；看电视时，人与电视距离为2.5~3?米，电视略低于视平线，通常不超过1?小时；玩游戏机也要严格限制时间，?一般不超过半小时。 ??????? ?
