干眼症要注意的问题

干眼症要注意的问题？随着电脑的普遍应用，干眼症也离我们越来越近了。而且干眼症受到很多因素的影响，治愈干眼症也越来越难，干眼症患者应注意什么?以下是相关介绍。

干眼症要注意的问题？首先就是要多多的眨动双，这样可以增加泪液量。例如长时间使用计算机、驾车、读书等提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般情况下五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼次数约20次。其次就是要注意用眼卫生，要特别注意用眼的卫生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，用眼超过一个小时，就要休息一会，闭目养神，眺望远处。长时间使用计算机的工作人员，特别是年轻人应该注意及时预防干眼症的发生，平时要减少计算机的使用时间，尽量减少长时间的使用计算机。平常要多吃新鲜蔬菜、水果等，注意增加维生素的摄入。为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水。眼睛上的选择也需要注意。戴隐形眼镜可改善人的外表，但他会引发干眼症，给人带来的危害也是很大的。长期使用隐型眼睛会使泪水分泌减少，所以戴隐形眼镜的人常觉得眼睛发干。

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