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防御干眼症的小技巧

2015年11月13日

防御干眼症的小技巧

干眼症在眼病中发病率最高,司机和电脑工作者是高发人群,它的存在给有些人的生活及工作都带来比较严重的影响,特别虽夏季,因为在空调房间呆着更容易患上干眼症,由此可见知道干眼症常识是多么重要。

干眼症专业医师介绍,眼睛是灵魂之窗,把眼睛保健好,才能看尽世界的万种风情。但是现代人常暴露在大量紫外线底下,或是近距离看电视或盯着计算机屏幕,这些辐射、电磁波对眼睛都是很大的负担,长时间配戴隐形眼镜,也会使得眼睛干、红、痒。眼睛的各种毛病层出不穷。如果要知道夏季怎么预防干眼症的话,我们就要在生活当中做到以下几点:

将双手搓热,用掌心的温度及能量,沿着眼骨按摩。然后用双手摀住双眼,两眼闭阖,将热气闷在眼窝中,促进眼睛四周的血液循环,达舒缓放松之效。

也可拿一条热毛巾热敷双眼,或是拿倒一杯热水或茶,用水蒸气让眼睛湿润,然后用干净的杯缘或杯身轻按眼部四周,可按摩到眼周的穴道。

长时间用眼后做眼部按摩或用清水擦脸,同时可以点滴一些人工眼泪。保持工作环境空气新鲜、保持空气湿润,可在室内放一盆水,或使用空气加湿器。

通过了解干眼症常识,可以有效预防干眼症的发生,您是否知道了这些干眼症常识的重要性呢?夏季天干物燥,一定要谨防干眼症。

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