我们怎样能远离干眼症

我们怎样能远离干眼症。现在是信息化的世界，很多疾病我们都会通过互联网了解，但是只是些皮毛，想要真正的远离干眼症，除了了解，我们平时也应该多注意一些。

我们怎样能远离干眼症。很多调查表明，用眼不卫生与不正确佩戴隐形眼镜是患有干眼症的原因之一，其次就是人们专注于工作。学习时，眼睛眨动的次数减少，从而影响泪膜的功能，使角膜、结膜失去原来的湿润和光滑，导致眼睛干涩，这些都是干眼症的病因。据有关资料显示，一般人眨眼次数为每分钟15次，看书时为10次，操作电脑时为4～5次，而驾车或玩游戏机时仅为2～3次。如果眨眼次数减少75%，分泌的泪液就会大大减少，从而不能形成完整的泪膜，使角膜受到损伤。此外，干眼症还与空气干燥、粉尘污染、使用镇静类药物等因素有很大关系。上述症状如得不到及时治疗会引起角膜混浊。溃疡，甚至失明等严重后果。因此，经常用眼过度的人，平时应注意用眼卫生，利用闭目休息、远眺、做眼保健操等方式缓解眼部的疲劳，多吃一些富含维生素A的食物来给眼睛补充营养。

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