如何预防干眼症的发生

如何预防干眼症的发生？北方的春天，风沙总是很大，这个季节是干眼症的多发季节。这主要是由于春天带来的干燥，对眼睛的影响非常大。干眼症看似是个小问题，得病者却苦不堪言。如何预防干眼症的发生呢？

如何预防干眼症的发生？人们都清楚许多疾病都需要治疗与疗养象结合，那么对干眼症来说，的确可以用同样的“三分治、七分养”来形容。平常养成多眨眼的习惯。眨眼可以使泪水均匀地分布在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。感到眼睛干涩时，马上有意地频频眨眨眼睛。工作间歇时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。整天面对电脑者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如青菜、红萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。同时增加维生素A、B、C、E的摄入。要多饮水，但是不要过多喝含糖的饮料。每天可适当饮绿茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。长时间佩戴隐型眼镜会使泪液分泌减少，回家后应摘下来。有些人图方便，睡觉时也不摘，这是很危险的。已经出现干眼症状者应改戴框架眼镜。

以上就是有关如何预防干眼症的发生，希望对您有所帮助，眼睛是心灵的窗口，希望大家能从一点一滴来保护我们的眼睛。想要了解更多详情，您可以同我们的专家进行在线沟通，祝您身体健康，生活愉快！