干眼症
干眼症保健首先就是要缩短看电视或是微机，要多关注眼睛的卫生，同时在卫生方面大家一定要特别的留心，很多疾病的发生都是因卫生导致的，所以平时关注眼睛的保健有助于改善眼睛的疲劳。
1、微机工作人员：那些经常使用微机工作的人们，建议您在和微机打交道的时候，尽量可以缩短看计算机的时间，如果总是一直的盯着荧光屏，缺乏正常的眨眼。
2、一些疾病因素：另外，很多疾病的发生都是有一定的因素的，就如干眼症，在出现这个病之前可能得上了其它的疾病，例如糖尿病、白发、甲状腺异常、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。
3、戴隐形眼镜者：对于有近视的人来讲，尽量带有形眼镜，减少隐形眼镜的使用，它对人健康损害极大，另外隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。
4、环境因素：很多疾病的出现与环境是摆脱不了关系的，在我国这几年来，进步非常的大，同时提高了大家的饮食水平，但同时也增加了环境方面的污染，例如烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发。
经过上面对干眼症保健的解说，对它也有所了解了，那么随着科学的发展，大部分人的工作竞争也是非常的残酷的，这也间接的引发了它的生活不规律性出现，导致觉不够睡，这也给眼睛造成了很大的疲劳，进而引发了干眼症，所以大家一定要注意保健和预防。