干眼症的保健预防

干眼症保健有哪些呢？对于干眼症保健是非常重要的，生活中长时间用眼，就会导致眼睛过度疲劳，这时就需要保健护理了，然而治疗干眼症的过程中，也同时需要保健来做辅助，只有保健做得更好，才会增加干眼症的治疗效果，那么干眼症的保健预防有哪些呢？

1.很多白领或是IT行业的工作人员，经常长时间的使用计算机，但是计算机是有辐射的，对人的身体是有危害的，所以不要连续在电脑或是其它有辐射工作超过2个小时，如果超过两小时的应离开荧屏一段时间，让眼睛适当放松。

2.很多IT计算机操作者，经常与计算机接触，那么就需要随身携带有营养、保护角膜功用的眼药水。一旦出现眼球疼痛、眼内有异物感、失眠头痛、胃口不好等症状时，应立即找医生诊治。

3.平时，在工作中，要注意坐姿，要调整坐椅靠背，要挺直身体，同时也要调整坐椅高度，令前手臂和桌面平行

4.同时，在使用鼠标的时候，要选择适合的位置，利于自己触摸鼠标和键盘；

综上所述，告诉我们怎样做好干眼症保健对治疗才是最有效的，所以，大家在日常生活中就要多注意，为了我们的眼睛着想，一定要在平时注意眼睛的护理和预防，祝早日康复