干眼症如何预防保健

有一句话叫做未雨绸缪，对于疾病也应该注意“未雨绸缪”，所以在我们的日常生活中应该预防疾病的发生，只有这样做才能生活的更健康，而对于干眼症来说，我们应该对干眼症如何预防保健呢，做到下面的要求可以有效的预防干眼症的发生：

(1)使用毛巾热敷眼睛：将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高(以不烫手腕的温度)的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷。如此反复就会有不错的效果。

(2)如果想您想要配戴隐形眼镜，应先由医师评估您的泪液分泌情形，选择适当型式的隐形眼镜及配戴时间。

(3)避免在燥热、风大的室外活动，若需在室外时，建议配戴较宽边的眼镜，可避免风对眼睛的刺激，若需骑机车时，最好戴全罩式安全帽，如此可预防干眼症更为加重。

（4）以上只是介绍了一些比较不是很容易被人们所知悉的干眼症的预防保健，而常见的比如不能在计算机前做的太久，以及用眼的时间、坐姿、光线的照射等这些您应该都是有所了解的，

只有做好了干眼症保健，才能避免此病对眼睛造成的严重危害，因此每个人都应该了解干眼症如何预防保健。让干眼症远离我们，让我们为了心灵的窗户做到上面这些，让我们拥有一个好的未来。