随着生活水平的提高,人们越来越注重自己的健康。饮茶也被提上日程。但是,针对作为发病率呈上升趋势的干眼症,该如何饮茶呢?不同的人群都可能引发干眼症,而且饮茶也应因人而异。所以,为了健康,在饮茶上花一番心思,是值得的,也是必要的。
一般来说:
电脑、电视等荧屏工作者
以决明子、枸杞、菊花、高山绿茶为原料搭配的茶,是每天接触电子污染的办公族的一种健康饮品。这种茶能清除体内有害的自由基等化学物质和放射性物质,能有效防治干眼症。
销售、业务等以交际为主的工作人员
如果需要应酬,免不了要喝酒,过量饮酒伤身,也会对眼睛有害处,可以喝乌龙茶。有醒酒功效,还能摄取酒精和积聚体内的胆固醇,并且防止身体虚冷。从而消除干眼症隐患。
爱抽烟的人士
很多人抽烟成性,一时难以戒掉。但抽烟对全身有害,对眼睛也不例外。那么就喝芦荟茶吧,芦荟茶具有与香烟相似的独特的苦味,既可以解烟瘾,又可避免吸烟对身体的伤害,是最好的香烟替代品。
此外,花果茶,有助于睡眠,充足的睡眠能保证眼睛及身体的疲劳的恢复,还能补充水分,提供植物中的营养;菊花、熏衣草等具有镇定功效,菊花还有清肝明目的作用。
了解了干眼症常识的一些知识,再根据自己的职业,选择合适的茶品。健康饮茶,能有效预防干眼症,更对身体带来无穷的益处。每天饮茶,小行为,大收益。