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干眼症在饮食中要注意一些问题

2015年11月04日

干眼症在饮食中要注意一些问题

干眼症的饮食非常的重要,合理的饮食能够对干眼症的病情起到很好的缓解效果,还可能对干眼症起到一定的预防作用,还可能对患者对身体有很大的好处。干眼症的饮食如何才能够做到正确合理,就需要大家了解清楚那些饮食习惯是对干眼症病情有好处的,而饮食中有什么需要注意的。

干眼症饮食中需要注意:

1.饮食习惯,维生素的补充

在干眼症治疗的过程中,不要一味的食用一些高级的眼药水,主要还是有一个合理的饮食习惯,这个是非常关键的。眼睛需要眼泪的滋润,而最终的就是维生素B2,维生素A,预防眼睛的老化的话也要有维生素C和维生素E的帮助。缺乏维生素B2的话就会很容易使人口角、唇、舌发炎,从而也就会使眼睛密布血丝,也会出现怕光,容易流泪,所以大家要补充维生素B2。

2.维生素C的补充

含维生素B2的食物有很多,像肝,肾,牛奶,蘑菇等,这些食物的多饮食对干眼症有很大的好处。另外,维生素C对眼睛也是有很大好处的,人的眼睛中维生素C的含量要比血液中的还要高。随着年龄的增长,维生素C含量就会明显的下降,因为晶状体营养不良,这样就会引起晶状体变性,那大家就要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。

干眼症在饮食中一定要注意正确的选择食物,要选择含维生素比较好的食物,而且还要养成一个比较好的饮食习惯,包括食物的选择,食物的配置方法,以及饮食方法等,都是饮食习惯问题。养成良好的饮食习惯,不仅仅是对干眼症有很大的好处,对身体对其它疾病也都是有非常重要的意义。

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