干眼症患者应该多补充哪些营养

干眼症患者应该多补充哪些营养？我们的身体需要能量，能量主要来自我们的饮食，饮食上我们也需要营养元素，一旦出现某种营养的缺乏，是非常有可能导致自身患上一些疾病的，因此在预防干眼症时饮食方面也是非常重要的一个环节，下面就由我院的眼科专家来为大家具体介绍一下干眼症患者应补充的营养。

干眼症患者应该多补充哪些营养？对于我们的眼睛保护，不单单是需要点眼药水那么简单，从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润，而眼泪中含有多种营养物质，其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管，维生素C和维生素E对此很有帮助。维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时，眼睛往往感到发干、发涩，容易疲劳，严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前，人的暗光视力已经降低，暗适应能力差，也就是说，从亮处到暗处时很久难以适应。补充维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。其他明目食品：西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。

以上就是针对干眼症患者应该多补充哪些营养的介绍，相信大家已经通过上述的介绍对干眼症患者应补充的营养有了相应的了解，希望对您在预防和治疗干眼症时能有所帮助。专家提醒您，如发现自身患有干眼症后，应及时到正规眼科医院接受治疗。