干眼症
干眼症给很多人带来困扰，但是随着生活质量的提高，越来越多的人开始注重饮食疗法，干眼症当然也不例外，它也是可以通过饮食来调理的，下面就让我们来了解一下干眼症饮食疗法。
首先，干眼症患者要保证眼睛健康所需要的维生素摄入量：素有“明目之星”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。
其次，日常饮食中多吃瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
除此之外，干眼症饮食还要注意的是，日常饮食应多吃生鲜，烹调宜蒸煮，一定要避免辛辣、油炸、烧烤等食物，会促使人体老化的烹调方式和烟熏、腌渍等食物。