干眼症饮食护理要做些什么

干眼症是眼科比较常见的一种疾病。干眼症主要表现的是畏光，痛痒、有灼热感等症状。那么，在生活中，干眼症饮食护理要做些什么呢？下面就给大家讲解一下。

干眼症饮食护理要做些什么？

首先，应该保证眼睛健康所需的维生素的充足摄入：维生素A，可以起到预防眼干、视力衰退、夜盲症的作用，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳;维生素B2不足，容易引起角膜炎。维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛晶状体、视网膜有保护的功能。

其次，要多吃一些瘦肉、禽肉以及动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，这些食物中含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

以上讲解了干眼症饮食护理要做些什么，希望这些内容对大家有所帮助，如果还有需要了解的地方请联系我们的在线专家。