孩子近视怎么预防

　　近视对人们的外貌美观有一定的影响，所以，在孩子小时候就要注意预防近视，这对孩子的健康也有一定的作用。那么，究竟孩子近视怎么预防？我们现在就来为大家具体的介绍。

　　近年来，近视眼的人数呈上升的趋势，而年龄却呈下降的趋势，其中有相当部分是青少年。

　　形成近视最主要的原因是：用眼不当。预防近视应该做到以下几点：

　　（1）家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右，可用40瓦灯泡，若超过1米，应用60瓦灯泡。

　　（2）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

　　（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。

　　（4）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里进行。

　　（5）看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

　　（6）家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

　　（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

　　（8）鼓励孩子积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视。

　　孩子近视怎么预防？以上是我们对此的简单介绍，希望我们以上的介绍对你能有帮助。在发现孩子患上近视后，一定要及时到正规医院去治疗，这对孩子的健康成长很重要。在此，祝您健康幸福。