如今,很多家长、老师都会惊呼,近视眼的年龄越来越小了,很多孩子小小年纪就戴起了眼镜,从小就经受起近视的折磨。而是什么原因造成的这种现象呢?环境、饮食、压力、污染都会给让孩子的眼睛备受折磨,而电视电脑和手机的普及,又让近视多了一些元凶。尤其是电视,对孩子的眼睛伤害是非常大的。
学龄期儿童的娱乐方式越来越单一,户外活动的时间也少,在家看电视成了学龄期孩子的主要娱乐方式,而且常常是一看就是好几个小时,专家提醒,长时间看电视更易引起孩子的眼睛近视,为了避免孩子视力下降需要注意以下事项:
1、距离不宜太近,学龄期儿童看电视总喜欢往前面坐,眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅轻易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。
2、时间不宜太长,儿童正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视,轻易使孩子神经系统与机体产生疲惫,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童天天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
3、坐姿要正确,孩子看电视时,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母怀里,都轻易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。
4、光线不宜太暗,看电视时,室内光线过暗,则影响孩子视觉功能的发展,也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在电视机后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。
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