近视眼
对于近视眼来说，除了及早采取手术治疗，还要从饮食上起到辅助治疗作用，北京茗视光眼科专家表示，大多数近视眼的形成和营养物质的缺乏有关，因此近视患者需要适当摄入以下几种营养物质：
1. 蛋白质：对于巩膜来说，它是眼球的坚韧外壳，因为其里面含有了多种必需氨基酸，因此保护眼睛可以多吃富含蛋白质类的食物，比如肉、鱼、蛋、奶等动物性食物。
2. 钙：钙是作为骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。如果摄入较多的钙可增强巩膜的坚韧性。因此可以多摄入一些含钙的食物，比如牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，而且容易被人体吸收利用。
3. 锌：大多数近视患者都存在缺乏铬和锌，因此近视患者需要摄入含锌较多的食物。比如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉等含锌和铬较多。
4. 维生素：维生素是人体必需的一种营养物质。在人体内起到了代谢物质和能量的重要作用。可以适当多摄入维生素A、B1、B2、C、及E。比如蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果等食物富含维生素。
5. 叶黄素和玉米黄质：这种物质是作为视网膜黄斑的主要成份。所以必须摄入，毋庸置疑。
通过专家的详细介绍之后，我们了解到对于近视眼来说，食补是一个既可以治疗又可以预防疾病的有效方法，因此可以适当摄入以上几种营养物质，其分别是蛋白质，矿物质钙、铬和锌，维生素以及叶黄素和玉米黄质。
不过食补只能是作为辅助治疗，治疗近视最为有效的方法就是采用激光治疗，目前医学上激光很多种，但最为常用的就是近视眼手术术，准分子激光术，全近视眼手术术和ICL晶体植入术。每个治疗都有不同的适应范围，至于你适合哪种手术，可在线咨询专家。
上一篇：近视有哪些症状 下一篇：激光手术治疗近视的术后注意事项