夏季怎样预防干眼症

夏季怎样预防干眼症？春天已经慢慢的远走，夏季马上就要来临，夏季空调使用的增多，室内的湿度偏低，患干眼症状的人也随之增加。尤其是上班族和白领，由于整天泡在空调房，长时间使用电脑的缘故，成为“干眼”的多发群体。

夏季怎样预防干眼症？最关键的就是要尽量少使用空调，经常给室内通风或者增加室内湿度。避免长时间使用电脑，工作一小时的话至少要抽出十分钟保证眼睛休息，可以做做眼保健操也可以眺望远方来舒缓眼睛的疲劳。其次，干眼症防治平时要多眨眨眼睛，增加泪液的分泌，必要时可以补充人工泪液或者滴几滴眼苭水。另外，女性白领的话最好不要在眼部上浓妆，平时出门也要戴正规的防护眼镜。选择隐形眼镜时应该选择高透氧性的隐形眼镜，同时要注意对隐形眼镜的清洗。最后，在饮食方面要多吃蔬菜和水果，补充一些胡萝卜素，水果方面香蕉是个干眼症防治不错的选择。

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