干眼症
干眼症保健的注意事项有什么呢？它在治疗过程中有什么作用呢？对于干眼症病人来讲，他们认为预防和治疗是最重要的，严重的忽略了保健护理，这是不科学的，在好的治疗和预防，没有保健做铺垫，也不可能控制住病情的发展，很多专家也表示，保健在治疗的过程中起到承上启下的作用，那么干眼症病人平时保健要注意什么呢？
一：由于社会压力大，导致很多学生和工作人员每天处于紧张的工作和学习当中，经常性的熬夜，用眼时间过长，饮食也开始变得不规律，所以建议干眼症病人应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。
二：光线也是导致干眼症的有一个原因，工作中灯光要柔和，如果工作的人员身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
三：很多使用计算机时间过长或者是学习看书时间长，导致眼睛发酸，发涩等，那是由于眼睛的泪水蒸发过多导致的，所以为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，减少视疲劳的作用。
总的来讲，干眼症保健是干眼症病人不可忽视的，它在治疗和预防当中有着举足轻重的作用，所以治疗干眼症，保健是关键，所以建议大家多留意保健方面的知识，可是自己的病情逐渐的好转有一定的帮助，祝早日康复。