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干眼症饮食策略

2015年10月27日

要想更好的预防此疾病的发生,那么就要关注它的饮食,正所谓民以食为天,更何况是得上疾病的人呢?那么我们今天就要留意一下干眼症饮食策略是怎样的吧,一下就是其饮食策略。

干眼症饮食策略

很多疾病都与此病是相关联的,而计算机是其中最常见的一个,那么要想防止计算机操作者等上干眼症等职业病,专家提醒要注意合理膳食。早餐应吃好,营养充分,以保证旺盛的精力,并有足够的热量。中餐应多吃含蛋白质高的食物,如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类等。晚餐宜清淡,多吃含维生素高的食物,如各种新鲜蔬菜,饭后吃点新鲜水果。同时,选用含磷脂高的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛的食物,如日常健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。只要注意膳食结构和劳逸结合,就能增强身体的抵抗力,防止有关疾病发生。

对干眼症饮食方案的分析,上述已经叙述了,那么希望大家在饮食上多关心一点些,要讲究合理的饮食,要保证营养的充足,建议多吃一些上面提到的食物,这样相信是可以改善病情状况的,祝早日康复。

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